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삶에서 자주 만나는 단어들을 요약해봄

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목표 어릴 땐 잘 먹고 잘 자고 안전하고 집착이나 두둔이 아닌 정상적인 사랑을 받는(주는)것이 조금 크면 자신이 좋아하는 것을 또는 자신이 어떤 사람인지를 조금 알아가고 자신의 넓은 범위에서의 ‘공부’ 능력을 형성해 가고 좁은 의미에서 시험공부능력도 가늠해 보는 것이 성인이 되면 자기 기대치에 대해 꿈꾸던 이상이나 환상을 조절하고 그에 맞게 노력이나 다양한 수단으로 그것을 보완하며 경제적, 사회적, 심적 만족을 키워가는 것이 (그 과정에서 선하거나 악한 다양한 현상들이 일어난다) 만약, 가정을 이룬다면 위의 목표들이 서로 얽혀서 좀 더 정교하게 그것들을 함께 잘 충족시켜 나가는 것이 생애주기의 전반적인 목표인 것 같다 목표를 가지면 동기와 성취의 과정에서 얻는 게 많다 늘 트렌드는 직업을 빨리 정하는 것이었고.. 공감수 1 댓글수 1 2024. 1. 13.
결핍 어릴적 지나친 결핍은 뇌에 평생 각인이 될 수 있다고 한다 합리적인 이해가 부족할 시절에는 모든것이 내 부족함 때문이라고 오해할수 있기 때문인것 같다. 결핍은 누구나 있는 자연스러운 것이지만 폭력이나 학대처럼 지나친 결핍이 생기면 그것에 사로잡혀 있기 때문에, 스스로를 피해자라고 생각하며, 분노에 젖을 수 있다 결핍은 그것에 관련한 불안을 낳고, 불안은 해소와 안정을 필요로 한다. 결핍이 심할수록 해소와 안정의 방식은 극단적이 될 수 있다. 내가 누군가의 어떤 모습을 보고 지나치게 분노하거나 집착한다면 또는 약자인척하거나 또는 그 반대인척하며 상황을 통제 하려고 한다면 나는 그 부분과 관련하여 결핍을 가지고 있을 가능성이 높다 그 부분을 잘 알아차리고 슬기롭게 대처해야 삶의 질이 좀 더 높아진다 선택은 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 1. 7.
입양 검색하면 반려동물들이 가장 많이 나온다 인간보다 동물입양을 많이 하는 추세라서 그렇다 인간입양아에 관한 책을 읽고 정보를 탐색하면서 까꿍놀이부터 시작한 사소하고 중요한 정서의 오래된 결핍, 입양부모가 아닌 출생(생물학적) 부모에 의해 거의 전적으로 결정되는 입양아이의 성향과 미래, 입양아 입장에서는 입양이 그닥 고맙지 않을 수 있다는 사실, 입양부모는 필요를 채워주는 정도에서 만족해야 할 수도 있다는 현실을 간접적으로 알았다. 인간입양을 한다는 것은 좀 더 나의 결핍과 한계를 담담히 마주하고 좀 더 현실적이 되어 가는 과정일 듯하다. 특정 종교의 소임을 다한다는 자부심이라기보다는 죽음과 미상의 신앞에 가만히 서보는 것 일 듯하다. 앞으로 어찌 될진 모르겠다. 힐링을 하려면 반려동물이 나은게 분명하다. 공감수 0 댓글수 0 2023. 12. 25.
선택 내가 사는 동안 나의 선택을 되돌아보면 타인이 내게 비관적으로 예상했던 것들이 실제로 그렇지 않은 경우가 너무 많았어서 남들의 말을 그렇게 많이 귀담아듣기보다는 저 사람은 어떤 이유로 저런 생각을 할까 정도로 이해해 보고 지나가는 게 낫다. 그들도 실은 정말 잘 모른다. 입에 거품을 물고 확신에 차서 떠드는 사람들도 실은, 그런척하는것이거나, 그러려고 애쓸뿐이다. 선택을 할 때는 내 마음속 깊은 곳의 소리가 가장 중요하다 선택 이후에는, 어려운 일이 오더라도 머리를 싸매고 해결하며 앞으로 나가는 즐거움을 은연중에 느낄 수 있으면 좋다. 그 과정 자체가 큰 의미로 돌아올 테니까. 그러니 자신의 선택에 주변의 동의가 있을 것을 기대하지 말고 내 진심을 가지고 선택을 하자 돌아보면, 오직 내 선택만이 의미로 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 11. 28.
허상 다른 사람의 기대에 맞추거나 누군가에게 어떤 기대를 하는 것은 꼭 나쁜 일은 아니다 남이야 어떻든 제 맘대로 행동하거나 아무도 내게 기대를 안 한다면 너무 절망적일 테니까 기대가 지나치면 어떨까 상상 속에 그리는 허상으로 할 일을 다하지 못한 부모 효도하기 위해 성공하겠다는 자녀가 된게 아닐까 나는. 기대를 전혀 받지 못하고 자란 경우이다 그래서 더 기를 쓰고 노력하며 산 것 같다 그렇게 안 하면 아무도 인정해주지 않을 것 같고 노력을 해도 해도 늘 부족한 존재였으니까 그렇지 않다는 걸 깨닫고 나서도 뇌에 각인된 생각의 방식은 내 살과 같이 자연스럽다 이런 생각을 해본다. 어려서의 부모의 기대나 평가는 허상을 키울 수 있고 커가면서는 사회의 그것들이 더해지고 얽히며 자기가 누군지도 모른 채, 좋은 척 사.. 공감수 1 댓글수 2 2023. 11. 20.
눈물 최백호님의 노래에 눈물의 의미가 잘 새겨져 있다. 아파야겠지만, 잘가라고 인사하는것. -나를 떠나가는 것들(최백호,정승환)- 잘 가라 나를 떠나가는 것들 그것은 젊음 자유 사랑 같은 것들 잘 가라 나를 지켜주던 것들 그것은 열정 방황 순수 같은 것들 그렇게 믿고 다치더라도 나는 또 누굴 믿게 되겠지 그렇게 아픈 사랑이 끝나도 나는 또 누굴 사랑하겠지 그러니 잘 가라 인사 같은 건 해야겠지 무섭고 또 아파도 매일이 이별의 연습이지만 여전히 난 익숙해지지 않아 그러니 잘 가라 인사 같은 건 해줘야지 너에게 또 나에게 배웅은 또 다른 마중일 테니 해야겠지 너에게 또 나에게 난 아파하겠지 그래야 보낼 수 있을 테니 모든 걸 난 나아지겠지 모든 건 다 지나갈 테니 보내야 오겠지 내일이 그렇듯 또 흐려지겠지 지나간.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 11. 18.
순간 행복해지기 위해 우리가 있는 '순간'자체로 충분하다 "Be happy in the moment. That's enough. Each moment is all we need, not more" 테레사수녀의 이 구절을 읽은 후부터 '순간'이란 말이 좋아졌다. 함박한 단풍잎에 누워있는 아이들 사진위에 글귀를 적어놓을 만큼. 누구에게 겪었던 서운함이나 절망, 아니면 미래에 대한 두려움을 떠나 찰나에 산다면 후회도, 절망도, 원한도, 걱정도, 비관도 사라지고 움직임과 빛과 존재만 가득한 담대한 용사가 되어있지 않을까하고 가만히 미소지어 본다. 공감수 0 댓글수 0 2023. 11. 17.
재수생. 새벽부터 부산스레 준비한 도시락과 응원선물이나 초콜릿과자 같은것. 한해동안 겪었을 삶의 냉혹함 앞에서도 성실한 하루와 모두의 사랑과 더 넓찍해진 등짝을 매고 시험장으로 걸어들어간 너에게 깊은 존경을. 공감수 0 댓글수 0 2023. 11. 16.
번아웃 번아웃은 극복하는게 아니다 내게 번아웃이 되게 하는 것에 대해 깊이 들어가지 말고 멀리하고 듣지않고 보지않고 피하는게 힐링이다. 극복하려는 마음 자체가 또 번아웃을 줄거니까 그렇게 잠시숨을 돌리면 다시 심심해질거야 공감수 0 댓글수 0 2023. 11. 13.
공부 아이들 공부는 부모가 다 망치는 경우가 많다. 소신 있고 지혜가 있는 부모라야 공부에 도움이 돼. 가만히 보다가, 슬쩍 물어봐주고, 어려움을 스스로 해결하는 재미를 느낄 때까지 밀당을 할 수 있어야 돼. 잘 모르면, 제발 가만히 놔둬. 그 애가 뭘 잘할지 못할지 모르면 가만히 지켜보기라도해 되지 않는 판단, 뜬소문으로 애 망치지 말고. 알지도 못하면서 자꾸 무슨 결정을 하니까 잘 할애가 바보처럼 되고 어차피 못할 애가 잘할 줄 알았다가 실망하지 그전에 아이를 다 안다는 오만함부터 접고, 부모 자신이 깊이와 혜안이 있도록 노력해. 그거 귀찮으면 제발 그냥 좀 놔두라고 그 옆집 누구 말 좀 이유 없이 따라다니지 마. 그러면, 계속 그 사람 뒷순위로만 살 수도 있어. 빈 깡통이 요란하다고 아는 사람들은 가만히.. 공감수 0 댓글수 1 2023. 11. 13.
계획 계획을 세워서 목표를 이뤄 나가자 때론 기대이상. 또는 기대이하. 그런 다음엔 뭐가 있을까 그곳에서 내려다보면 내가 보고 싶었던 풍경이 보일까 이룬 것들은 어디에 보관해야 할까 뭘 더 이루고, 걱정해야 하는 걸까.. 하다가 시간이 다 가버렸네 맨 마지막에 정해진 계획이 죽음이라는 걸 생각한다면 그럴 시간에 할 수 있는 걸 해 나갈걸 할 수 있는걸 그냥 해 나가며 더 많이 느끼고 경험할걸. 매 순간을 온전히 가질걸. 지금도 늦은 건 아닐 거야. 공감수 0 댓글수 0 2023. 11. 6.
비교 고민거리가 며칠째 머릿속에 꽉 차 있는데, 훨씬 연배인 분이 상상을 넘는 삶의 어려웠던 일들을 말한다. 며칠간 복용해야 하는 근육이완제 때문에 정신이 가물가물해서 투정을 부리니 몇 년째 낫지 않는 병으로 계속 약을 먹어야 하는 누이가 자기는 몇 년 동안 그랬어서 좀 지치기도 하고 정신을 차리려고 애를 쓴다고 한다. 나의 한가로움을 방해하는 일 때문에 성가신 마음이었는데 늦게까지 자기 할 일을 한 아이는 아침 일찍 가방을 꾸려 다시 학교로 간다. 심지어는 가끔은 웃음을 짓기도 한다. 나를 다른 시림과 비교하지 않는 게 좋다지만 비교가 위안을 주기도 한다 내가 아프면 더 아픈 사람이 있고 내가 불행하면 더 불행한 사람이 있고 내가 힘들지만 더 힘든 사람도 있으니까 내 경우는 오히려 다행인 거구나 한다 그래서.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 11. 6.
외로움 누군가 옆에 없을 때는 실은 그저 적막하면 그만인데 다른 사람들이 어울리는 모습을 보거나 누군가, 특히, 아끼는 사람이 곁에 있으면 바라는 게 많아지니까 오히려 더 외로워질 수 있다고나 할까? 가만히 생각해 보면 늘 함께 있는 존재들이 거기 있는 것 자체 만으로는 내 마음의 만족이 안되면 그들에게는 아무런 잘못이 없는 것일지도. 내가 외로울 땐 나 외롭다고 너를 미워하거나 너에게 투정 부리기 전에 나를 가장 잘 아는 내가 내가 하고 싶은 것을 바로 알아주고, 해주는 게 가장 빠르고 아니면 내가 먼저 손을 내밀고, 밥도 사고, 선물도 하고, 돈도 내서 매수를 해도 되는 일. 그마저도, 지구의 모든 사람이 거절을 한다 해도 사람 외의 무수한 존재를 친구 삼으면 되는 일. 그래도 너무 외로우면 그냥 외로움과 .. 공감수 0 댓글수 1 2023. 10. 31.
성공 지금 할 수 있는걸 해나가는 게 성공이지 공감수 0 댓글수 0 2023. 10. 31.
행복 자전거를 타고 강변을 달린다 귀여움을 한껏 입은 오리가족들이 벌써 나왔네 색 바래가는 맑은 나무를 바라보며 "꽃들이 피던 날 난 지고 있었지만" 꽃이 필 때 스러져간 아이들에 대한 슬픈 노래를 듣고 있다가 문득 전화로 '어디 갔냐'라고 날 찾는 그 애의 목소리 아. 너무 깨끗한 마음을 갖진 말자 다 남겨두고, 도움이 필요한 이들에게 가라고 마음이 말해서 두렵다 이제 내가 누릴 만큼 누렸으니 외면 말고 그들을 위해 떠날때도 되지 않았냐고 하는 마음이 슬쩍 드는 게 두렵다 공감수 0 댓글수 1 2023. 10. 29.
기도 내 맘대로 안 되는 날 기도를 한다면, 테레사 수녀가 말했듯 가만히, 말없이, 조용히, 들으면, 내 마음이 달리던 곳이 잠시 사라져 용기와 믿음 그리고 순간자체의 충분함. 내 삶과 너의 있는 모습 그대로에 대한 믿음. 잠시 그렇게 숨을 고른 후 또다시 달리겠지만. 공감수 0 댓글수 0 2023. 10. 25.
자신감 내가 나를 바라보는 마음의 자세 선천적인 것도 있겠지만 백지상태인 어릴 때부터 작고, 큰 성공 아니면 작고, 큰 실패를 받아들이는 태도를 통해서 기를 수 있다. 지나치게 감싸거나 지나치게 나무라는 것 둘 다. 자신감을 떨어트리게 된다. 무엇보다 부모나 양육자가 자신감이 있으면 안정적인 상황대응이 가능하기 때문에 자녀와 가족의 자신감도 함께 높아진다. 현재나 미래가 과하게 불안한 것은 자신감이 없어서일지도. 상황이 좋으면 자신감이 생기겠지만 반대로, 자신감을 가져서 반대로 상황이 좋아지는 때가 많다. 선천적이지 않으면 자꾸 연습하면 분명 배뀌긴한다. 공감수 0 댓글수 0 2023. 10. 19.
겸손 내가 더 낫다. 옳다. 안다는 확신에 찰 때 아니면 그렇게 보이려고 소리 높일 때 더 나은 별보다 많은 누군가는 잠자코 그런 모습을 오구오구하며 들어주고 있으니 외면당하기 전에 적당히 하다가 멈추기 더 못한 별만큼 많은 누군가는 숨죽여 너의 빈틈을 노리고 있으니 비수가 꽂히기 전에 적당히 멈추기 무엇보다 모든 인간은 평등하다는 걸 잊지 않기 공감수 0 댓글수 2 2023. 10. 14.
외할머니 한쪽다리를 절름이던 엄마의 엄마 방학때 찾아가면 또 오라고 손에 쥐어주던 500원 한알 날 자꾸 보고싶다는 동전편지 수십년 되도 가슴에 품고 있는 동그랑 하트. 하늘 외할머니 감사합니다. 공감수 0 댓글수 0 2023. 10. 12.
Present 현재 그리고 선물 슬프거나 안좋았던 일로 낙담하고 내일 걱정으로 밤새 잠못이루기도 하고 때론 반대이기도. 과거와 미래에 아픔과 걱정이 없는척 하지 않기 대신, 지금의 순간 그 자체 또한 나의것 아프고, 걱정되지만 지금 뭘하건 어디에 있건 내것인 순간은 늘 존재한다 과거와 미래가 있지만, 현재도 있다 공감수 0 댓글수 1 2023. 10. 12.
클래식기타 다다리오는 나일론줄 사바레즈는 카본줄 나일론줄이 연주자의 자유로운 터치감표현에 좋다고. 하나바라는 독일줄도 있고 마틴줄은 따뜻한 소리가 난다고 가을편지 연주곡을 다다리오-하이텐션줄로 연습해 본다 고은의 시라지 원래는 고은태라는 이름 미투사건 때문에 잠잠. 그의 시마저도. 김민기 님의 가을편지노래에 이병우 님의 기타 연주가 함께 들어간 곡을 들었을 때 울컥하면 웬만큼 살았다는 증거 이건 아마추어인 내가 녹음해 본 것 연습 중이지만 매일 불만 그 나름대로 만족할 날이 오겠지 공감수 0 댓글수 0 2023. 10. 12.
환생 다음 생에 난 건실하고 돈 많이 버는 남편의 야무진 아내가 되어 사치까지는 아니라도, 실컷놀며, 아이들과 가정 잘 꾸려야지 무엇보다 실컷 놀아야지. 고생한 엄마와 아내는 내 딸들로 태어나라 내가 오죽 잘해주련만. 내 자식들은 우리집 강아지로 와라 부잣집 들판에서 실컷 뛰고 뒹굴어라 걱정이라고는 하나없이 지내라 나이들어 숨 거두면 또 다른 강아지로 환생해서 내 집으로 오면 된다. 천국에 있는 아버지도 내 아들로 태어나라 고생하다 단명한 설움을 내 인자한 품으로 꼭 안아 주리라. 공감수 0 댓글수 0 2023. 10. 7.
양육 한번에 잘하는건 없다. 처음이니까 실수도 많지만, 오래 됐다고 안다고 생각하는것 만큼 더 큰 실수는 없는것 같아 자식이라도 정중하고 적당한 예의를 갖춰주고 이익보다 유익한것을 스스로 선택할수 있는 마음을 길러주면 좋을것 같아. 기르는 사람이 먼저 자신감을 가지길 권해 자신감이란 말의 뜻이 천박해지지 않게 조심해 무엇보다, 자식은 내 소유물이 아니고, 내맘대로 되야하는것도 아니고 잠시 맡았다가 보내줘야 한다는걸 기억하면 좋겠어 나는 “키우고 싶은게 아니라 낳았으니 할수없이 키운다” “넌 나 아니면 아무도 거들떠보지않아” “넌 장사나 해” 이런 말을 들으며 자랐어. 난 그말이 모두 맞다고 생각했나봐 늘 열등감과 노력, 그리고 뭔가 들키지 않으려는 두려움으로 살았어 지금도 아니라고는 말 못하겠어 너무 마음이 .. 공감수 0 댓글수 1 2023. 10. 7.
좌절 어차피 죽으면 무덤이 있거나 없겠지 묘비가 있다면 고작 이름만이 남겠지 오늘 겪은 좌절이 너무나 뼈아플때 외면하여 도망가면 그게 개처럼 달려들지만 적당히 바라보고 때가되어 적당히 쓰다듬으면 어느새 귀여운 강아지가 되어 있을지도 몰라 일어날 일은 알아서 일어나고 언젠가 모두 평등하게 죽어서 아무것도 아닌 무덤이 된다면 우리가 할일은 지금 이순간으로 충분히 만족하는것 심각해지지 않는것 손짓 하나 긴 호흡 한번마다 내가 춤추게 하는것 공감수 0 댓글수 0 2023. 10. 4.
그리움 안부한번 못 전한 한주. 삶은 언제 멈출지 알 수 없는 속성을 그대로 한채, 존재하는것들 그리고 그중에 내가 인지하는 그 몇가지의 사실들과 소중한 것들을 한번 머금을 새도 없이 그렇게 시간이 흘렀습니다. 보이저호가 저 멀리 태양계의 밖까지 갔다는데 대해, 그리고 어디에도 우리와 같은 존재가 아직 발견되지 않은것에 대해 아득한 외로움을 느끼는 사이에 오늘 또 어둑한 밤이 찾아 왔고, 과학적으로 지구가 태양을 수백킬로미터의 속도로 돌고 있는지 느낄수도 없는 채로 무심하게 앉아 컴퓨터라는 인간의 기계에 당신에 대한 넋두리를 풀어내는 나는 누구인가요? 컴퓨터가 양자역학을 사용해서 수천,수만배 빨라지는 이 빠른 세상과 무성한 말들과 오해들 그리고 사소한 희,노,애,락은 어떤 의미를 가지기에 그들은 그리도 그것에 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 10. 2.
욕구불만 무언가를 내게 해줄 사람을 찾겠지만 내가 필요하고,하고싶고,먹고싶은걸 가장 잘 아는 사람은 바로 나 내가 나에게 그걸 해주는게 누군가 해줄때를 바라는것보다 나을껄? 공감수 0 댓글수 0 2023. 10. 2.
후회 현재나 미래가 아닌 지난것에 대한 못마땅한 마음. 좋게 생각하면 추억이 되기도 하지만 헛되이 살았다고 후회해도 변하는 것은 없다. 잘했었건 못했었건 그 나름대로 의미가 있다 공감수 0 댓글수 0 2023. 10. 2.
짜증 짜증을 내는 대상에게 죄가 있는지 나의 문제인지를 곰곰히 생각해보면 실은 보통 내가 불안하고 상황에 대한 자신이 없어서 일때가 꽤 있을걸? 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 30.
가치(쓸모) 넌 나의 쓸모, 난 너의 쓸모 이렇게 서로 고백할 수 있다면 아니면 마음으로 알고 있다면 넌 충분히 쓸모 있는 사람 서로 고백까지 한다면 더 좋겠네 “난 너의 쓸모만으로 충분해” 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 30.
사랑 어느 음식점 입구엔가 이렇게 써 있었다 "넌 만두를 좋아하고, 난 그런 널 좋아하고" 누군가에게 '만두'대신 다른 말을 넣어 바꿔보면 꽤나 재미있다. 그냥 너여서 좋다는 고백이 되기도 한다 공감수 0 댓글수 1 2023. 9. 30.

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